Fisioterapia en obstetricia (Embarazadas, preparación al parto y postparto)
Fisioterapia en el embarazo
Prevención y tratamientos de patologías que surgen durante la gestación. Dolores musculares, ligamentarios y articulares de espalda y pelvis, ciáticas, edemas en miembros inferiores.
Preparación al parto en sesiones individualizadas a partir de la semana 32 de gestación
Seguimiento del embarazo y preparación física terapéutica para el parto.
Para nosotros cada mujer es única y cada parto es único, por eso realizamos nuestras clases de preparación al parto totalmente individualizadas, aplicando Métodos basados:
- Correctas posturas de dilatación uterina,
- Respiración fisiológica
- Técnicas de relajación.
- Posturas y pujos para un parto lo más natural posible.
- Posturas de expulsivo
- Masaje perineal (a partir de la semana 32)
- Prácticas con epi-no (a partir de la semana 36)
Nuestro principal objetivo conseguir un parto con un periné INTEGRO.
Recuperación postparto a partir de la sexta semana del parto
- Evaluación y reeducación del suelo pélvico.
- Tratamiento de las patologías asociadas al parto.
- Incontinencias urinarias,
- Incontinencias fecales o de gases,
- Prolapsos viscerales,
- Episiotomías,
- Diástasis abdominales,
- Dolores pélvicos y de espalda,
- Disfunciones sexuales.
EJERCICIO TERAPÉUTICO
Ejercicio físico en el embarazo y postparto
Preparación fisica en el embarazo y postparto. Método adaptado para embarazo y postparto. Conjunto de ejercicios terapéuticos (estiramientos, movilizaciones articulares, tonificación suave, respiración y relajación), que adaptado para embarazo y postparto nos aportan una ideal preparación física en el embarazo y en la recuperación postparto.
Gimnasia abdominal hipopresiva
Técnica creada por el Dr. Marcel Caufriez, indicada inicialmente en la recuperación postparto del sistema musculoesquelético dada la vital importancia de estas estructuras en la función de continencia y sostén de las vísceras de la pelvis menor en la mujer. Permite además la recuperación de la figura de la mujer pérdida tras el embarazo y el parto sin peligro de realizar trabajos como las abdominales convencionales que pueden empeorar y agravar los problemas urogenitales. También es una técnica de elección en mujeres con problemas de incontinencia urinaria y/o problemas de estática pélvica.
Indicaciones
- Este programa está indicado, por supuesto, en cualquier mujer embarazada
- Mujeres que desarrollan las molestias típicas del embarazo como: Dolores musculares, ligamentarios y articulares de espalda y pelvis, ciáticas, edemas en miembros inferiores, incontinencias urinarias, estreñimiento, jaquecas, náuseas y vómitos.
- Mujeres con hábitos deportivos que durante su embarazo quiere seguir con una rutina de actividad física específica para su momento gestante.
- Prevención en los grupos de población con mayor riesgo de sufrir patologías de suelo pélvico: Deportistas, profesiones bípedas, obesidad, edad.
Beneficios
- Mediante una instrucción teórica, dotar a la mujer embaraza de los conocimientos teóricos para conocer su suelo pélvico, los cambios que se producen en él y en el resto del cuerpo durante el embarazo. Consiguiendo tener una buena consciencia la musculatura de su suelo pélvico.
- Facilitar el alumbramiento y disminuir el tiempo de recuperación postparto. Preparar física y mentalmente para tener un parto lo más natural posible. Siendo éste más rápido, con menos dolor y menores secuelas para la madre y el bebé.
- La respiración y el fortalecimiento muscular mejora el flujo sanguíneo, recibiendo el bebé más oxígeno y nutrientes.
- Tonificar y flexibilizar la musculatura y articulaciones de la pelvis y columna, corregir la postura, nos proporciona mayor rango de movimiento y aumenta el área abdominal a través de la elongación, creando más espacio para el bebé. Ayudando a disminuir los dolores pélvicos y de espalda, así como las molestias típicas del embarazo: jaquecas, náuseas y vómitos.
- Mejoraremos el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento y las molestas hemorroides.
- Prevenir daños en el suelo pélvico durante el parto, como desgarros y episiotomías.
- Prevenir la diástasis abdominal.
- Evitar incontinencias urinarias, prolapsos viscerales y disfunciones sexuales en el postparto.
- Ayuda a recuperar el tono de la faja abdominal
- Combatir el estrés, ayuda a la relajación, sensación de paz y bienestar.